Bienvenue ! Retrouvez ici toutes mes actualités, ainsi que les astuces que je partage avec vous :

Pour les personnes submergées par un TROP PLEIN de pensées, se sentir bien peut sembler improbable.
C'est dingue comme nous pouvons passer du temps à nous qu...

Nouveauté : SEANCES COLLECTIVES

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Faire appel à un professionnel de l’accompagnement semble aujourd'hui plus accessible mais il n’est pas aisé de savoir comment s’y prendre, car le développem...

Dans notre monde régi par des normes sociales bien établies, l'idée de créer une vie et un travail hors normes peut sembler audacieuse, voire intimidante.
P...

J’ai peur du vide et pourtant je fais de l’escalade !
Une activité que j’ai démarrée il y a à peine 5 ans, à plus de 45 ans.
Pourquoi ? Certainement pour me tester et vaincre cette émotion si forte...

Pour certaines personnes, la sophrologie ne fonctionne pas tout de suite.
Un temps d’adaptation semble nécessaire pour « rentrer dans la séance !"  
A chacun de trouver sa manière d'apprendre à se...