Explorons ensemble ce "TRUC" qui vous dérange
et vous empêche d'avancer
Vous vous sentez fatiguées, d'humeur variable, anxieuses,
Vous avez du mal à dire STOP, à gérer votre équilibre de vie et à envisager l'avenir avec sérénité ...
Vous avez essayé plein de choses et vous sentez toujours coincées
Alors il est temps d'aller à la racine de ce MAUVAIS MOOD !
La sophrologie est un des outils à votre disposition pour vous permettre de déceler plus rapidement les signes de stress, de tension et de fatigue.
Prendre soin de vous à votre manière.
Vous apaisez votre corps et votre mental, pour être à L'ECOUTE de vos besoins !
Le coaching vous invitent à mobiliser vos ressources pour entrevoir de nouvelles perspectives de succès.
Un coup de BOOST pour passer un cap !
Un accompagnement vers l'autonomie
Vous régulez vos états d'insécurité pour créer une relation harmonieuse avec vous-même et vous détacher du regards des autres.
Vous renforcez vos capacités d'agir dans votre état de FLOW !
A travers un accompagnement qui s’aligne
sur des VALEURS de liberté, de respect et d'harmonie
dans un ESPACE sécurisant et encourageant
En accord avec votre MODE de fonctionnement atypique
pour GAGNER en confiance
et retrouver le plaisir de SAVOURER LA VIE !
Un espace de sérénité
Je suis à votre écoute pour clarifier votre demande d'accompagnement.
Un programme d'accompagnement individuel Vers l'apaisement
Parce que toute personne, dans un cycle de transition ou une étape à traverser, peut rencontrer des signes de résistance au changement, de manque de motivation et d'inconfort.
Prendre soin de vous accompagner dans cette démarche devient ma priorité.
Nous évaluons votre contexte :
Avec quoi vous arrivez, votre état du moment, l’urgence de la situation, vos attentes et votre degré d'engagement pour parvenir à ce que vous désirez.
Nous définissons la manière de travailler ensemble :
En fonction de vos avancées, je vous propose :
Soit un programme dans lequel j'ai rassemblé toutes mes connaissances et mon vécu d'expérience. Une boîte à outils riche et variée, adaptée à votre personnalité !
Soit une alternative de choisir l'approche de la sophrologie ou du coaching :
Pour vous amenez à explorer et expérimenter de nouvelles pistes de transformation.
Ma contribution :
Je vous transmets tout ce qui m'a été bénéfique pour vous aider à vous sentir mieux.
Vous apprenez à vous donner des autorisations et à poser des actes.
A l'aise dans votre POSTURE, vous progressez étape après étape vers une transformation durable.
Vous vous LIBERER peu à peu des barrières qui vous freinent et parfois vous font souffrir !
VOUS GAGNEZ en efficacité dans votre quotidien AVEC :
Prête pour parler de vos besoins lors d'un appel découverte GRATUIT ?
Vous retrouver vitalité et sérénité dans votre quotidien !
Elles ont vécu une séance de Coaching ou de Sophrologie et elles partagent leur retour d'expérience ...
"En arrivant avec une problématique Delphine pleine d’empathie, de bienveillance et de gaieté a réussie à percevoir, soulever cette problématique. Suite à de riches échanges donnant donnant, son coaching m’a apporté des outils pour comprendre certaines choses. J’en ressort apaisé serein avec du plus. Bravo pour ton savoir être, ton savoir faire, ton travail. Je recommande à 200%. "
""Garder le cap après une burn out" L’accompagnement avec Delphine m’a apporté tellement de choses par rapport à la vision de la vie. Des outils pour prendre du recul, positiver. Une oreille attentive extérieure à ma famille et mes proches. Du conseil au niveau professionnel pour la reprise du travail après une longue absence et au niveau familial pour les tâches quotidiennes à déléguer. Apprendre à faire confiance aux autres. Ce qui m’a aidé pour m’en sortir : l’amour et le soutien. Me rendre compte que je comptais pour les autres. D’entendre et de comprendre qu’il n’y a pas que le travail dans la vie, de ne pas s’identifier que par lui ! De lâcher prise sur l’organisation, la planification, la perfection de tout. D’apprendre à laisser place à l’imprévu. De moins me mettre la pression si ce n’est pas fait aujourd’hui. "
"Très bonne expérience avec Delphine. Je retiendrai du coaching mené avec Delphine son professionnalisme, sa bienveillance. J'ai acquis une conscience de moi, que je n'avais pas forcément explorée. Cela m'a permise de faire le point sur ma vie professionnelle au quotidien, ma façon de gérer les difficultés, d'accepter mes défauts et reconnu mes qualités et mes compétences. Depuis, j'ai pris beaucoup de recul sur un certain nombre de choses aussi bien professionnelles que personnelles. Son accompagnement est de grande qualité. Un grand merci à elle !!"